임부면치마

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작성자불광동싸나에 조회 97회 작성일 2020-10-20 08:57:16 댓글 0

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[임신/출산]태아에게 치명적인 임산부의 사소한 실수 8가지 l민주선생님l

안녕하세요. 육아코디/놀이전문가 민주선생님입니다.

임신 초기, 중기 임산부가 할 수 있는 사소한 행동들이
태아에게는 치명적일 수 있다는 것! 알고계신가요?

사소한 행동이기에 무심코 했다가 태아의 기형유발, 중추신경계 이상, 발달장애, ADHD 등등
초래할 수 있다고 하니, 8가지 행동 꼭 확인하세요 ^^

♥내용♥
ㅇ 태아에게 치명적일 수 있는 사소한 행동 8가지
[ 모든 내용은 개인적인 의견이 아닌 보건복지부에서 정한 임산부가이드라인을 참고한 내용 전달입니다]

♥참고자료♥
ㅇ 임신육아종합포털아이사랑 : http://www.childcare.go.kr/cpin/contents/010202010000.jsp
ㅇ 보건복지부 임신/출산 정보 :http://www.bokjiro.go.kr/welInfo/retrieveWelInfoBoxList.do?searchIntClId=01
ㅇ 식품의약품안전평가원 : http://www.nifds.go.kr
ㅇ 식약처 온라인 의약도서관 : http://drug.mfds.go.kr
ㅇ 북미 기형유발물질정보센터 : http://www.otispregnancy.org

세상 모든 부모와 아이들을 응원합니다 ^^

▶ 육아 관련 정보 전체보기 : https://www.youtube.com/channel/UCTpsxV34z_BypmedxeBSzXA/videos?view_as=subscriber

▶ 민주선생님 인스타그램 : 민주선생님(joo_werly)

[부모의 올바른 육아지식이 아이의 똑똑하고 멋진 인생을 설계한다]

[임산부 스타일링TIP] 임산부 스타일리쉬하게 옷입기편 / 흑갬옷장 살짝공개/ 패션하울

#만삭임산부#임산부#옷입기#패션룩북#패션#데일리룩#스타일링#스타일링룩북
_
안녕하세요, 흑갬입니다
instagram: blackannt
http://www.instagram.com/blackannt

blog
https://blog.naver.com/wawa102

안녕하세요
오늘은 임신기간동안 간간히(?) 질문받았던
"옷은 어디서 사요.?"
"어떻게 바지입어요?" 에 대한 해답편입니다.
(소리가 너무 작아요, 크게 키워서 들어주세요^^;)

원래부터 하의(팬츠,롱스커트)류를 워낙 좋아해서
원피스는 임신한 지금도 여전히 몇피스 없습니다...;
제 개인적인 체형의 장단점을 잘알다보니 바지를 선호한 것도 있습니다 ㅎㅎ
임산부 스타일링방법 유튜브로 만들어보면 좋을것 같다는 의견을 수렴하여
만들어보았습니다.
자세한 제품명은 아래 기록하도록 하겠습니다.
감사합니다_:)
/

[white]
top: cos, zara
pants: mango

[gray]
top:Theory
outer: 개인소장
skirt: mango

[beige]
top: system
coat: vintage
skirt: mango

[blue]
top: uniqlo, zara
coat: rejina pyo
pants: cos

[black]
top:Theory
outer: ISABEL MARANT
pants: 임부쇼핑몰
이보영 : 너무 이뽀요!! 혹시 첫번째 화이트 조끼 사이즈 알수 있을까요?
박아영 : 혹시 저 니트조끼 어디서 샀는지 알수있을까요?
Claire Kim : 지금 28주차에 회사다니면서 어떻게 입어야하나 고민이었는데 너무 도움돼요!! 망고 니트스커트나 팬츠는 사이즈 어떤걸로 하셨어요?
ovationyoung _ : 언니 화이트톤 니트바지 망고에서 아무리찾아도 못찾겟어서 넘 슬퍼여 ㅠㅠㅠ엉엉
Chu흥 : 홈쇼핑보는것같아요 빠져드는맛
Oh! my Julia줄리아 : ㅠㅠ 톤온톤 코디 역시 넘 이뻐요!!
전 아직 배가 많이 나오진 않았지만... 참고할게욤
찌다 : 든든한 D라인, 든든한 뚝심이
Jaeyeon Heo : 임신초기때 봤는데 나중에 옷 코디할때 도움 많이 될거같아용^^잘보고갑니다~~^^혹시 구매하신 곳이나 브랜드도 추천 해주실수 있나용~~~~~??>.<
박오순 : 저두 임산부 인데 바지 편한거 찾기 너무 힘들어요 혹시 미트 팬츠 어디서 구매하셨나요?
민지현 : 어딜봐서 임산부인가여 ㅠㅠ몸매쨩

아기 잘 내려오는 막달운동 이거면 끝난다 | 임산부 순산운동 3가지

☀︎ 초산의 경우, 아기가 잘 안내려와서 진통하다가 제왕절개 하는 경우도 꽤 많습니다. 아기가 잘 내려오는 막달운동은 더 없이 중요한데요. 골반을 열어주는 짐볼운동, 스쿼트, 런지의 여러가지 동작을 익혀보세요^^
00:00 오프닝
00:50 짐볼로 골반 돌리기
03:18 허리가 많이 아플때 짐볼을 이용한 자세
04:20 짐볼로 골반을 열어주는 자세
05:11 스쿼트 동작
06:42 와이존 통증에 좋은 런지 동작
07:50 TRX로 스쿼트, 짐볼 운동 하는 법
10:34 짐볼로 통통통하는 방법
11:38 골반을 열어주는 개구리 자세

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김상미 : 37주됐어요.. 런지나 스쿼트는 무릎이너무아파서 못하겠어요ㅜㅜ 걷기는 꾸준히하고있는데 이제짐볼샀어요ㅋㅋ 짐볼로 운동열심히 해볼께요ㅎㅎ
nayoung gwon : 로지아님^^ 안녕하세요 영상 올려주시는 거 빠짐없이 보면서 열공하는 막달 38주 5일차 산모예요. 아직 병원에서는 아기가 나오지않을거같다고하셔서 41주에 유도분만을 잡아놨는데요~임신후 몸무게도6키로증가하고 운동도 꾸준히 해왔는데 소식이없어서 약간 걱정되요.그런데 최근에 짐볼운동을하는데~~ 계속 소변마려운느낌이나거든요~ 그래도 계속 짐볼운동을 해도될까요?~~화장실을 다녀와서 해도 짐볼위에 앉아서 동작들을 하면 소변이 마려운거같아요. 아기가 내려왔으면 해서 하는 운동인데..계속해도되는건지 궁금해요^^
Jin Young Kim : 안녕하세요. 36주 입니다. 저는 괜찮다가 짐볼 운동을 하면 배가 뭉치기 시작하는데요. 락킹자세 또한 했을때 배가 뭉치기 시작해요. 그래서 짐볼 운동이 편하게 느껴지지 않는데요 뭐가 문제일까요?
임연정 : 영상잘보고있어요! 지금 현재 34주이며, 짐볼준비하려는데 키가 164인데 몇센티 짐볼을 사야할까요? 65랑 55둘중에 고민입니다ㅜ
김민정 : 진진통이왔을때도 병원가기전에 집에서 하면되는건가요? 진진통왓을때 고통을 그나마감소시킬수있는 병원가기전까지 집에서 할수있는 또는 출산으로 병원갔을때 진통감소시키는 운동도 알려주시면 감사하겠습니다~!!^^
Olivia ko : 아가가 안내려와서 스트레스받는요즘막달인데요 ㅠㅠ 짐볼먼저하구 걸으러다녀오려구요일단~~~날씨가 더워서 그 시간피해서하려니 힘들어도 해야한다는게 스트레스가되더라구요ㅠㅠㅠ
안혜정 : 안녕하세요 약 보름 뒤면 출산예정일인 산모입니다. 제 목표는 예정일쯤에 아가를 만나고싶은데 아기가 많이 안내려와있고 자궁경부도 닫혀있으니 운동을 하라고 병원에서 권유를 많이하시네요. 하루 만보정도로 걷고 짐볼 수시로 타고있는데 아기가 일찍나올까봐 걱정이네요.. 예정일에 낳고 싶다면 운동하는 강도나 횟수를 줄이는게 나을까요?
김경아 : ㅜㅜ 임신계획중인데..
출산이 너무 두려워요... ㅠㅠ
제가겁이 너무많은데..
회음부절개가제일 겁나요...
생살을 째고 생살을 꿰맨다는게..
ㅠㅠ.. ㅠㅠ...... 무서워요. . . . . . .
주사가무서워서 아파도 참는데
임지윤 : 감사합니다36주3일차입니다 하루에 몇분정도씩하면 될까요?
일리애미 : 영상 잘보고 있어요! 9개월 진입, 경부가 짧은 경우에도 해도 되는 운동인가요?

... 

#임부면치마

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