다이어트팥

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작성자스텝바이응 조회 1회 작성일 2020-11-21 20:18:06 댓글 0

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팥 삶는 법 - 팥물 만들기 | 팥물 다이어트 | 팥 쉽게 삶는 방법 대공개 | 내가 팥을 먹는 3가지 방법

안녕하세요
콩이네엄마에요.

오늘은 모두가 알고있는 건강에 좋은 음식 팥 삶는 법 입니다.
팥이 몸에 좋은데 저도 처음에 집에서 쉽게 삶는 방법을 몰라서 못먹고 팥을 버리는 경우가 많았는데요 .
쉽게 삶는 방법을 터득한후 냉장고에 넣어두고 수시로 먹고있습니다.
요즘 팥물을 다이어트로 수시로 먹기도 하는데요 .
여기 나오는 영상대로 팥에 뜨거운물을 섞어서 드시면 팥물 다이어트 입니다!

여러분도 건강에 좋은 팥 많이 드시고 건강하세요!

요리 재료와 함께 시간 별로 나누었습니다! 편하게 보세요~

0:00 - 인트로 \u0026 부드러운 팥 모습
0:05 - 요리 설명 \u0026 팥 좋은점 \u0026 온가족이 1주일동안 쉽게 만드는법
1:08 - 팥 준비
2:05 - 압력밥솥에 팥 삶는 법
2:26 - 팥 완성 + 믹서기 갈기
2:45 - 팥을 먹는 방법 3가지 (1.우유꿀팥 2. 팥물 3. 호박죽팥 )
5:51 - 팥 칼국수는 다음기회에... (구독 눌러달라는 말을...돌려서?)
5:59 - 마무리 인사 ft 가볍게 가볍게


시청해주셔서 감사합니다!

가장 살찌기 쉬운곳을 골라 빼주는 팥의 효능ㅣ팥효능ㅣ팥물효능ㅣY존ㅣ 디톡스ㅣ붓기빼주는팥

#팥효능 #팥물 #팥부작용
어릴적 팥 안먹어보신분 있으신가요?
누구나 한번쯤 먹어봤을만큼 친숙하고 역사가 오래된 팥의 효능은
5000년이라는 긴 역사가 증명해준다고 생각합니다.

▶시청해 주셔서 감사합니다 !
▶온 국민이 건강해지는 그날 까지 톡톡생생건강과 함께하세요 !
▶클로바더빙으로 제작한 AI 보이스 입니다.

[팥물다이어트] 물만 마셔도 일주일에 -3kg살빠지는 방법 (with.팥물 끓이는 방법)

#팥물다이어트 #팥물만드는법 #팥물끓이는방법

안녕하세요!랑츠입니다~!
날씨도 추워지고 , 연말모임으로 고열량 섭취 많이들 하시잖아요~ㅎ

팥물은 끓이는 방법은 정말 간단하니깐,
여러분도, 체중 유지를 하거나 감량하셨으면 좋겠어요~^^

저는 팔물은 하루 500ml~1L 이상은 절대 마시지않고,

★식전에 보통 마셔주고, 과식한후에 마셔주고있습니다!!
★꼭 다이어트가 아니여도, 건강에도 좋은 팥물이예용^^

❤사용한 제품이 궁금할땐 요기루 문의하면 되요❤
-http://pf.kakao.com/_xkfvhj

[아프리카TV] 라이브 방송
http://bj.afreecatv.com/jche0621
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[인스타그램] 일상과 소통
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[네이버] 랑츠의 직업
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